人流后饮食要注意什么

文章来源:南通玛丽妇科医院

  人流后饮食要注意什么?现在的技术虽然发达,但是依然不能做到无伤害。所以人流之后要注意饮食方面的事情。那么,人流之后饮食要注意什么?下面请南通最好的妇科医院的专家介绍一下。

人流后饮食要注意什么

  人流后饮食要注意什么

  1、及时补充蛋白质。蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

  2、注意补充水分。引产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。

  3、避免摄入过多脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

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