人流后的饮食永远是关键

文章来源:南通玛丽妇科医院

     女性在人流之后身体总是很虚弱的,因为人流手术会消耗女性患者身体的大部分能量,所以这就需要女性朋友在饮食上特别花点心思了,那么女性人流后的饮食又需要注意什么呢?下面就请南通人流医院专家来为我们的女性朋友介绍一下吧。

 
 
    1、蛋白质是抗体的重要组成成分,如摄入不足,则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克,每日量约100克~150克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。
 
 
    2、在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量,也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
 
 
    3、人工流产手术后,由于身体较虚弱,常易出汗。因此补充水分应少量多次,减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多,尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。如此,也有利于防止便秘。
 
 
    通过南通人流医院专家对人流后饮食注意事项的介绍,相信女性朋友们都有所了解了吧。在此,南通人流医院专家还特别提醒人流后的女性患者朋友,不管是日常护理还是饮食的注意事项,这决定着女性对于日后生育的问题,因此要特别上心。
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